Counseling Services
在你的生活中，大学可能是一段既令人兴奋又充满压力的时期. 咨询服务是来帮你处理人际关系的, coursework, deadlines, 远离家乡，适应新环境. 要安排预约，请访问我们的 Make an Appointment page 有关我们的服务和资格标准的更多信息.
通过咨询寻求支持是照顾自己健康的一种方式. 寻求帮助是勇气和力量的象征, 仅仅认识到你可能会从与某人交谈中受益就是一个巨大的进步. 咨询师通常会提供一个新的视角, 以及一种新的自信和能力.
你应该得到支持，我们在这里支持你. 我们将继续培养关怀的文化，是反映我们的萨尔维里贾纳社区, and invite you to email us at counselingservices@jmswierski.com 如果你有任何具体的要求或想法.
Emergency Resources
由于迫在眉睫的安全问题，需要立即注意的事项, 请选择以下一个或多个选项以获得支持:
- 911
- 公共安全(如果你在学校):(401)341-2325
- 新港心理健康中心(如果你是本地人):(401)846-1213
- 全国预防自杀生命线:(800)273-8255
- 危机文本线:文本“HOME”至741741
- 特雷弗项目(LGBTQ自杀热线):(866)488-7386或文本START至678678
- 有色人种学生的危机文本线:文本STEVE到741741
- 药物滥用和精神健康服务管理局灾难求助热线:(800)985-5590或短信TalkWithUs至66756
- 全国家庭暴力热线:(800)799-7233
这些事项可能包括但不限于:
- 我现在担心的是我能否保证自己的安全.
- 我现在有个自杀的计划.
- 我最近采取了结束生命的措施.
- 我可能会伤害别人.
- 我有强烈的欲望去伤害别人.
- 我能听到声音或看到别人看不到的东西.
校外咨询和转介
如果你不符合在沙尔维里贾纳咨询服务的资格, 或者你想要更多的疗程或者专门的治疗, we can provide local resources. Please email counselingservices@jmswierski.com for assistance.
如果您目前不在罗德岛，咨询和转诊选项是可用的. 在某些情况下，如果我们的咨询师在其他州获得许可，远程咨询可能是可用的. 当您要求服务时，请让我们知道您的居住地，以便我们作出相应的回应.
精神科服务在罗德岛有限，尤其是在阿奎德尼克岛. 如果你现在有一个处方提供者，我们强烈建议你继续与这个提供者. 我们确实保留了本地供应商的名单，我们可以给你发电子邮件.
有几种方法可以找到当地的治疗师或精神科医生. 最简单的方法是联系你的保险公司，询问心理健康问题, 行为健康或精神病学转诊，以确保你有保险.
以下网站也提供有关供应商的资料:
- Zencare
- Psychologist Locator
- BHLink (in Rhode Island)
- BetterHelp
- TalkSpace
- ThriveTalk Online Therapy
请注意:此列表并不表示认可, 因为我们不能保证任何外部服务的可用性或质量.
如果你的家庭有雇主提供的保险, 你可以通过他们的员工援助计划获得低成本或免费的短期护理转诊.
Outreach Requests
For any outreach requests, 包括课堂作业的面试, 请与我们的办公室协调员联系 counselingservices@jmswierski.com 至少在您的活动或作业截止日期前三周提供您的活动详细信息，我们将在那时确认我们的可用性.
Additional Resources
有许多网站和资源提供了其他实用的建议和照顾你的心理健康的考虑. 以下是一些可供参考的资源，如果您想了解更多信息，请亚洲博彩平台排名.
Websites
- 和丹·哈里斯在一起快乐十分
- Mindful.org
- Random Acts of Kindness
- OnBeing
- Happinez
- Calm Blog
- Ted Talks (Health Tab)
- VeryWellMind
- DailyOm
- TinyBuddha
- HealthyPlace
- ActiveMinds
- Sanvello
- HeadSpace
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